АКЦИЯ «СЕРДЦЕ ДЛЯ ЖИЗНИ»

В муниципальных районах Омской области прошла акция "Сердце для жизни", приуроченная к Всемирному дню сердца (29 сентября).   Цель акции – привлечение внимание молодых людей к своему здоровью и к значимости профилактики сердечно сосудистых заболеваний. Каждый желающий мог поучаствовать в акции и выбрать один из компонентов здорового сердца: ✅физическая активность; ✅ правильное питание; ✅ режим дня и здоровый сон; ✅ отказ от вредных привычек; ✅ положительные эмоции.   В контексте любого из компонентов здорового сердца участники отвечали на предложенные им вопросы. Молодым людям выпала возможность задуматься над тем, какая физическая активность полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы, сколько часов в сутки взрослый человек должен отводить для сна, как курение влияет на работу сердца и как важно правильно справляться со стрессом. Не только на эти вопросы, но и на многие другие участники акции отвечали с нескрываемым интересом. Кроме этого, ребята получили памятки в форме сердца, напоминающие о правилах здорового сердца.   Каждому человеку важно помнить, чтобы сохранить здоровье своего сердца необходимо вести активный образ жизни, рационально питаться, следовать режиму дня и не забывать о здоровом сне, отказаться от вредных привычек и позитивно смотреть на жизнь. Здоровый образ жизни – это путь к здоровому сердцу!